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濮阳健身教练培训学什么?

日期:2020-08-17 来源:星灿国际健身学院


健身行业现在的发展势如破竹,拓宽了健身教练的广度、深度后,也催生了很多想学习健身教练的人。那么,参加健身教练培训都学什么?


大体来说,首先身为健身教练,你必须对健身理论知识和实践应用比较了解。理论知识包括,健身行业现状,运动解剖学,运动生理学,运动营养学及运动力学等等,如果你不清楚,这些理论知识当然要经过相关的培训。实践应用方面,你需要了解所有器械的使用和维护方法,以及肌肉部位的锻炼技巧。

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其次功能性训练以及康复性训练。有些学员以前可能参加过一些体育训练导致肌肉骨骼变形,亦或是在平时的生活中受到了一些损伤,在健身教练的有效指导下,通过一些功能性训练得以恢复。现在比较热门的孕产康复学,通过孕前,孕中和孕后的指导训练,让妇女的身材和身体各项指标在孕后得以快速地恢复。

现在的健身房都会开设比较热门的团课,比如普拉提等,以及一些热门的私教课程,比如:MMA综合格斗等。不学少一份收入来源,学了更好地服务会员,获得丰厚的报酬。

最后落脚于健身教练的职业性质,健身教练主要是靠销售吃饭,如果你本人有丰富的销售经验,不用担心业绩压力。如果没有,参加入职特训和销售课程必然对你往后的发展大有裨益。

星灿国际健身学院,作为零基础私人健身教练培训基地,自2014年成立起便坚持以学员为中心的原则,从学员实际需求出发,全心全意为学员办实事,引进了国内外一流健身教学大咖,组建了强大的导师团队,是人们学习健身技能非常不错的选择。