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太原健身教练资格证都考什么内容

日期:2020-04-02 来源:星灿国际健身学院


从06年开始国家规定,健身教练行业从事者都需要考取一张国家认可的“资格证”之后才可以执照上岗。那么,对于“健身行业”来说,成为教练需要考哪些内容呢,下面我们来谈一下“初级健身教练资格证考试内容”都有哪些这一话题!

太原健身教练资格证都考什么内容

太原初级健身教练资格证考试

理论方面

这理论知识是采取机考的方式的,满分总计是一百,考试时长2个小时,这理论方面的知识考点一共有200道题目,及格线是60分,可以说非常简单的。然后所考的内容都是当一名教练所必须掌握的要点,所以说,对于这部份的知识,大家可一定要掌握好。这可是与后面的工作“悉悉相关”的。

体能方面

需要注意的是,这一方面的考试男女的要求是有所不同的哦,因为男生和女生在体能方面的承受力度不一样,因此考试也是十分“人性化”的。这一项考试里,男女的考试时间是一样的,都是半个小时,只是所考的内容不一样,男生要求在规定的时间做完俯卧撑40个,徒手深蹲60个,另外还要求坐姿体前屈静止5秒钟;女生的话相对轻松一些,在规定的时间内完成俯卧撑15个,徒手深蹲40个,另外还要求坐姿体前屈静止5秒钟即可。需要提及的是,如若连这一关都过不了的话,后面的也无须再考了,考了也没有用.

健身教练职业资格证报考

实际操作

每一项考试都有规定的时间时长的,那么这一项也是一样的,这一项的时间时长是15分钟,男女考生需要达到的要求都一样,分数都要在发60分以上方为合格。这一项考试包含了三个考点、,分别是“讲解”、“示范”还有”组织“对于一个教练而言,这些都是最基本的要点,如果连”讲解“这样的基本都达不到的话,那将来又如何把健身的要领很好的传给你的学员,”示范“也是如此,当你成了教练,手下有学员的时候,他们在一些动作上能不能学得规范那就得靠你这个教练“示范”得到不到位了。所以说方面也很重要。

太原健身教练资格证都考什么内容

星灿国际健身学院,作为零基础私人健身教练培训基地,自2014年成立起便坚持以学员为中心的原则,从学员实际需求出发,全心全意为学员办实事,引进了国内外一流健身教学大咖,组建了强大的导师团队,是人们学习健身技能非常不错的选择。